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经常一磨是两三个小时

从专业角度讲，只睡3小时真的OK吗？澎湃新闻

2020年11月20日对于大多数人来说，这一数字会是75～8个小时。当然，你也可能会发现自己处于两个极端。有一些人确实可以每晚只睡6个小时，同时保持状态良好，还有幸运的少数人只需睡3~5个小时（比如已经引发公愤的某炅）。2023年4月30日通常情况下，中午一睡就是两三个小时可能是过度劳累、情绪紧张、气血亏虚等因素导致的，患者可采用生活调理、药物治疗的方式缓解症状。具体分析如下：中午一睡就是两三个小时2019年3月21日 A：在中华民族的环境下还是要提倡的，因为中国人的习惯是早起，如果6：30起床到中午12：30已经是连续工作了6个小时，在这六个小时也会产生大量促进睡眠的物质，如世界睡眠日午睡超过两小时，下午意识可能处于痴呆水平2023年3月23日身边总有那么一两个人（尤其是各位老板），号称自己每天可以只睡 6 个小时——甚至 5 个、4 个小时，仍能精神饱满，干劲满满。江湖上也流传着许多「成功人士不需要睡觉」的传说。为什么有的人一天只睡 4 小时也很精神，而你睡 8 小

每天究竟睡几个小时最健康？晚上几点睡最合适？

2023年7月19日最重要的发现是：无论男性或女性，全因死亡率、心血管疾病死亡率和其他原因死亡率的最低点，都落在了7小时睡眠上。简单一句话：每天睡7小时的人，各种原因的死亡风险都是最低的；而睡得太少（小于5小时）或 2021年6月8日睡觉有时会出现睡23个小时清醒，可能是激素水平下降等生理因素所致，也可能是睡眠呼吸暂停综合征以及焦虑、抑郁等病理原因所致，具体如下：1、生理因素：醒来时可能看一会儿书，上厕所后可以为何睡23个小时后就醒有来医生2018年10月17日失眠或者说失眠障碍的定义是频繁而持续的入睡困难、早醒易醒、多梦、时间减少等（至少持续1个月），并影响日间行为。导致失眠的原因有很多，如焦虑不安、思虑过度一次睡眠只有三四个小时一天睡两次怎么回事春雨医生2023年6月10日要么迟迟难以入睡，要么一点动静就又醒了，要么很早醒来就难再入睡了，结果就是每天真正睡着的时间只有三五个小时。 2养成了顽固的易失眠体质有些朋友常跟我提每天只能睡3到5小时，顽固性失眠到底什么原因？知乎

为什么有的人一天只睡 4 小时也很精神，而你睡 8 小

2023年3月23日身边总有那么一两个人（尤其是各位老板），号称自己每天可以只睡 6 个小时——甚至 5 个、4 个小时，仍能精神饱满，干劲满满。江湖上也流传着许多「成功人士不需要睡觉」的传说。从拿破仑、雍正皇帝、彼得大帝、撒 2020年1月7日极有可能是在试探你接下来对你们的关系会不会做出进一步发展的举动。毕竟现在大家都那么忙跟你聊天很频繁，一打两三小时的人我觉得不是对你有极大的好感就是出啥事了要找人倾诉的吧，可根据你们聊天内容判断。一个女孩和你聊天很频繁，还经常打一打就两三个小时 2009年6月17日 P5R殿堂实在是太长了打一次两三个小时太痛苦了。有啥逃课的解决办法我还是很喜欢游戏设定和剧情的，剧情和日常是 P5R殿堂实在是太长了打一次两三个小时太痛苦了。有 2019年12月8日问：我男朋友做爱可以一两个小时不射，有时候甚至三个小时，是怎么回事？是输精管堵塞么？（男，23岁）答：从症状看，属于功能性的xx困难，再就是适当延长性生活间隔天数，俗话说精满自溢，也会帮助改善不xx的情况，不要乱用了。他这种情况主要还是通过上面说的性行为，生活方式来调整男朋友做爱可以一两个小时不射是怎么回事真实医生回答

经常夜尿是因为肾虚吗？怎样避免？知乎

2021年2月25日可能很多人都遇到过这样的情况：刚刚躺到床上就想上厕所；睡得迷迷糊糊，潜意识里被尿憋醒；晚上隔不了两三个小时又要起来上洗手间；大冷天的冬天，可真不想起来很多人甚至怀疑自己，是不是肾虚了2016年1月11日那半夜易醒到底是怎么一回事呢？这里李医生按照时间给它分为了三种晚上容易醒最多发的时间段，11点到凌晨1点，凌晨1点到3点，凌晨3点到5点。那我们先来看11点到凌晨1点，如果说你总是在这个时间段经常醒来，并且醒后再也睡不着，那多见是胆火上饶心神了，为晚上易醒，每2个小时醒一次？知乎2020年5月22日小张今年 35 岁，最近老在早餐后两三个小时出现心慌、手抖的症状，有次险些晕倒。她去医院检查以后，医生告诉她这是一种「特发性功能性低血糖」，主要是由于工作压力大、情绪过于紧张导致的。情绪紧张还会引发低血糖？没错。出现这些饭后两三个小时就饿得心慌、手抖，是怎么回事？丁香医生2024年5月27日晚上睡两三个小时就醒可能是环境因素、饮食不当、植物神经紊乱、甲状腺功能亢进症、抑郁症等原因引起，当身体出现不适症状后，需要及时就医查清原因，并进行针对性的治疗。1、环境因素如果晚上室内的光线过亮，或者环境太过嘈杂，会影响到睡眠质量，容易出现易惊醒的情况，平时可以在晚上睡两三个小时就醒是怎么回事妙手医生

特别容易“饿”，可能是你身体在给你这些“暗示”！知乎专栏

2021年5月12日很多人都有一个困惑：明明吃饱了啊，怎么过不了两三个小时就又想吃东西了？还有人问：怎么我午餐后睡一觉，起来就觉得有点饿了，又想吃东西了？怎么别人吃完正餐五六个小时都很平静，我怎么就有特别想吃东西的感觉2019年10月20日有些日夜颠倒，但工作并不忙碌。之前是每天6小时左右，最近一周成了两三个小时你是不是矫情？我不知道是不是人和人就是不同的，我也不去辩解是不是矫情，我只知道这样是有用的，如果别人认为矫情，那就是矫情吧每天只睡两三个小时，为什么会这样？知乎2022年1月27日睡两三个小时更好，如果不能连续睡眠推荐一个90睡眠法。90睡眠法可以按照三个步骤来进行个步骤：为你自己选择一个固定的起床时间，定好闹铃，然后每天都在同样的时间起床。只能睡两三个小时和不睡哪个更好? 知乎2023年1月16日睡23个小时后总醒，可能的原因如下： 1、生理性现象：许多老年人，尤其是60岁以上的老年朋友，经常抱怨晚上睡眠时间过短，凌晨两点或三点钟醒来就睡不着了，这是一种生理现象，提示脑功能的下降，可以通过口服右佐匹克隆、唑吡坦、阿普唑仑等药物来延长睡眠时睡两三个小时总醒什么原因有来医生

女朋友每天打至少两三个小时；不让挂或做其他事，经常

2013年8月6日女朋友每天打至少两三个小时；不让挂或做其他事，经常为这吵架生气？怎么办？我觉得你越是表现的躲来躲去，她就越想跟你打，因为她没有安全感啊。对付这样的女人，你可以试试主动出击，主动给她打，主动给她 2021年11月24日北方冬天经常在户外工作，一呆就是两三个小时，运动量不大，求推荐保暖的衣服裤子！！？关注者 6 被浏览 7,307 户外工作，上衣的话，冲锋衣就可以啦，普通抓绒内里的三合一可能不是很厚，更厚的可以买羽绒或者棉衣内里的，冲锋衣的北方冬天经常在户外工作，一呆就是两三个小时，运动量不大 2016年9月23日问：我这几天每次吃完饭后两三个小时就拉肚子，而且还有点肚子疼的感觉，大便成稀状，而且还有点没消化完的食物，但是拉完后肚子就不痛了。请问是怎么回事？（男，18岁）谭医生在吗？答：跟饮食很有关系!建议清淡一些,少吃油腻辛辣刺激性食物!不要吃得太饱，先饮食调整,可以用点调整每次吃完饭后两三个小时就拉肚子怎么回事春雨医生2021年6月8日为什么睡两三个小时就醒 "睡23个小时就醒的原因如下：1，生理因素，性格内向的人多将注意力集中于自身内部感觉，睡眠较浅表、易惊醒。2，心理因素，精神过度紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑以为何睡23个小时后就醒有来医生

[BUG/Help] 有个疑问，模型刚开始运行的时候推理很慢

2023年7月31日 I have searched the existing issues Current Behavior A100 40G的显卡，部署了chatglm26b的模型，刚开始运行的时候推理很慢，字符差不多是一个一个跳出来的，等过差不多两三个小时，突然就变快了，想问问是什么原因，以及是否是正常情况，谢谢。2022年4月18日所以从光降解的角度，23小时补涂防晒霜是在扯淡。不过还有个容易被忽略的点，那就是吸收。两三个小时，防晒霜会被吸收完全吗？并不会。下面这个是胶带剥脱实验结果，来验证防晒霜的透皮吸收 [1]。简单来说，涂抹防晒霜两个小时之后，用胶带一层一层的女朋友一天涂四次防晒，她说两三个小时必须补涂一次，她是 2019年3月21日我们给我们的青年朋友推荐的是7个小时，在我们的人群当中，有1%的人每天必须要睡9个小时，这有可能是我们的基因导致的。避免民间的偏方，这些偏方可能对一部分人是有效的，但不是对所有人都有用的。还要避免一些催眠药，但是这些世界睡眠日午睡超过两小时，下午意识可能处于痴呆水平2023年7月19日最重要的发现是：无论男性或女性，全因死亡率、心血管疾病死亡率和其他原因死亡率的最低点，都落在了7小时睡眠上。简单一句话：每天睡7小时的人，各种原因的死亡风险都是最低的；而睡得太少（小于5小时）或每天究竟睡几个小时最健康？晚上几点睡最合适？

大佬们，电脑玩游戏两三个小时就黑屏重启是咋回事啊？

2023年10月22日只要玩游戏两三个小时就黑屏重启，甜甜圈烤鸡半个小时也没问题只要玩大型3A游戏两三个小时大佬们，电脑玩游戏两三个小时就黑屏重启是咋回事啊？只看楼主收藏回复望三笙铁杆吧友 9 3070显卡，鑫谷750w电源，不玩游戏没啥问题，只要 2021年4月17日 2、如果是老房子，用了很多年了，不会存在选型错误问题，但是如果是新的房子，或者刚换过线路，或者增加了用电设备了，就可能是这样的问题，可以适当把家里的电器都开起来，然后用钳表测量电流大小，看看是不是开关的额定电流值小了，当然这种测量一般人是不好弄的，因为这些都是电工家里的漏电开关隔2个小时左右就会跳闸一次，这是怎么回事？2019年6月26日近半个多月都是这样子，不管晚上几点睡，三个小时内绝对会醒，然后失眠到天亮，褪黑素也试了一天，还是没什么帮助切换模式写文章登录/注册晚上睡两三个小时就会醒来是因为什么？平哥近半个多月都是这样子，不管晚上几点睡，三个晚上睡两三个小时就会醒来是因为什么？知乎2023年12月12日在不少人眼中，夜尿就是个磨人的小妖精。总是在你睡得正香时不期而至，闹腾得你不得不离开温暖的被窝，去开闸放水。偶尔起夜，或许是因为睡前水喝多了。但若是夜尿太多、太频，那大家就要注意了，可能是某些疾病的预警。那起夜几次，才算“夜尿多”？夜尿多，说明肾脏功能不好？一晚超过这个数，警惕4种病来临

睡两三个小时总醒什么原因有来医生

2020年4月26日睡23个小时后总醒，可能的原因如下： 1、生理性现象：许多老年人，尤其是60岁以上的老年朋友，经常抱怨晚上睡眠时间过短，凌晨两点或三点钟醒来就睡不着了，这是一种生理现象，提示脑功能的下降，可以通过口服右佐匹克隆、唑吡坦、阿普唑仑等药物来延长睡眠时 2023年6月18日起床后两三个小时就困可能与夜间睡眠不足、药物等因素有关，也可能是睡眠障碍、贫血等疾病所致，需及时采取干预措施，以免长期如此而影响日常生活、工作。1、夜间睡眠不足：如前天晚上熬夜、通宵等，导致生物钟被打乱，致使睡眠时间不足，大脑未得到妥善为什么起床后两三个小时就困有来医生2019年7月21日为什么我晚上9点多这样就睡觉了，但总是到了半夜12点就会醒 8 晚上睡觉老是半醒半睡，做梦怎么回事？ 2 睡觉睡多了反而更加的困是怎么回事？ 396 睡眠一直都不好，睡了两三个小时就会醒来就再也睡不着了，怎么办最近睡觉睡觉老是睡一两个小时就醒怎么回事百度知道2020年7月11日问：这段时间吃完饭之后过两三个小时就饿了，不管吃多少都饿，早上起来也会饿的胃难受，是有什么问题吗（女，22岁）答：请把最近胃镜和幽门螺旋杆菌呼气试验结果发过来看看。目前的情况，可以口服马来酸曲美布汀，联合双歧杆菌三联活菌胶囊，改善胃肠道功能，服用三天看看效果如何。吃完饭之后过两三个小时就饿了怎么回事春雨医生

一次睡眠只有三四个小时一天睡两次怎么回事春雨医生

2018年10月17日问：一次睡眠只有三四个小时一天睡两次（男，19岁）答：你好，这两次都是晚上吗？刘希泉医生失眠或者说失眠障碍的定义是频繁而持续的入睡困难、早醒易醒、多梦、时间减少等（至少持续1个月），并影响日间行为。2013年7月20日每天只睡两三个小时有什么危害？睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。一般8个小时才是正常的睡眠时间，但睡眠时间因人而异，通常18岁以上的成年人，睡68个小时是正常的睡眠时长。每天只睡两三个小时有什么危害？百度知道2023年8月8日睡三个小时就醒了，然后睡不着，可能存在生理性原因和病理性原因，可根据个人情况，选择合适的处理方式。一、生理性原因：如精神紧张、睡前过度兴奋、喝含有咖啡因的饮料，均可以导致上述症状。此时不需要特殊治疗，改善上述生活方式后，可能会逐渐好转，睡三个小时就醒了然后就睡不着有来医生2017年11月22日我最近晚上睡一两个小时就要醒一次，怎么办啊？怎样提高睡眠质量？我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就我最近晚上睡一两个小时就要醒一次，怎么办啊？百度知道

玉米钓鱼老是空军？4个小技巧帮你提高上鱼率！百家号

2019年6月2日因为玉米粒发窝的速度是比较慢的，大概两三个小时的样子。所以玉米粒打窝的量相对比较大，而且大个体鱼的食量也相对比较大。但是玉米粒打窝可以相对集中，我们先将鱼钩抛到钓点，然后用餐巾纸裹住玉米粒抛洒出就好了，这样的做法效果相对是最好的。2012年11月21日客厅东向，阳台上，只有上午大约两三个小时的时间，能够照射到阳光。猫是守时的动物，总是在阳光最好的时候，跑到那里进行一天当中最重要的一次清洗工作。 ②猫那么干净，每次抱完他，我还是会去洗手。 ③我父亲是干净的。他的相貌是《清洁人生》阅读练习及答案（2021年黑龙江省齐齐哈尔市 2019年7月17日胃疼，两三个小时不吃东西就疼得难受，一吃点东西就马上缓解了，再过两三个小时又开始疼。已经好几年了，以前都是冬天、春天疼，一段时间又自己好了，现在又发作，真的痛苦，睡前吃了东西，睡两三个小时又疼醒起来吃。胃疼，两三个小时不吃东西就疼得难受，一吃点东西就马上 2021年12月6日大佬们推荐一个每天下大佬们推荐一个每天下班能玩两三个小时的网游，之所以想要网游是想有养成的成就感，不想一局一局的，没有积累的感觉。另外学习成本高的也玩不来，年纪大了也琢磨不透各种技能各种手法资讯视频大佬们推荐一个每天下班能玩两三个小时的网游，之所以想要